“在我们这里，煮酥油茶、煮奶茶、烙饼、做糌粑、炒青稞面、炖肉、取暖等等等等，都是要依靠久瓦的。所以，在我们牧区，久瓦才是必不可少的东西。我们这里的妇女没事的时候就会去牧区捡久瓦，然后制作成久瓦饼，堆积城墙，用火的时候用来做燃料，烧过的久瓦就是肥料。”
“在我们高原有一句话流传的很广，‘阿妈唐久瓦拉坐卓门’，翻译成普通话的意思就是‘子不嫌母丑，人不嫌牛粪脏’，还有一句俗话是这么说的，一块牦牛粪，一朵金蘑菇！这下你们知道久瓦在我们心目中的地位了吧？”
卓玛妹子说完，又轻声的用普通话哼唱起了一首歌：“久瓦，久瓦，宝贵的久瓦，你比金子还贵重；你把自己燃烧尽，给人们奉献温暖和光明。”
歌声虽然不大，但却极为优美。
卓玛妹子唱完之后展颜一笑，“这就是我们牧区的妇女们在制作久瓦饼的时候唱的久瓦歌，好听吗？”
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